Airfryers:  Συνταγές για Air Fryer – Συνταγές για Φριτέζα Αέρος – syntages air fryer
Σε 30 ΛεπτάΕύκολες ΣυνταγέςΣυνταγές για Air FryerΥγιεινά στο Air Fryer

Φασολάκια στο Air Fryer σε 30 Λεπτά

Φασολάκια στο Air Fryer σε 30 Λεπτά

Ο ευκολότερος τρόπος για να μαγειρέψετε φασολάκια; Βάλτε τα στο Air Fryer με λίγο λάδι, αλάτι και πιπέρι και στη συνέχεια ρίξτε μια πλούσια βινεγκρέτ Ντιζόν.

Φασολάκια στο Air Fryer σε 30 Λεπτά

Φασολάκια στο Air Fryer σε 30 Λεπτά – emyrodriguez

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 1 κιλό φασολάκια με τα άκρα κομμένα
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο, χωρισμένο
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 1 1/2 κ.γ. ξύδι από κόκκινο κρασί
  • 1 κ.γ. μουστάρδα Ντιζόν
  • 1 μικρό ασκαλώνιο κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 2 κ.σ. φύλλα εστραγκόν, χοντροκομμένα

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Θερμάνετε το Air Fryer στους 190°C. Σε μεγάλο μπολ, ρίξτε τα φασολάκια με 1 κουταλιά της σούπας λάδι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι.
  2. Μαγειρέψτε τα μισά φασολάκια μέχρι να μαλακώσουν, για 8 λεπτά, ανακατεύοντας στα μισά. Βάλτε τα σε δεύτερο μεγάλο μπολ. Μαγειρέψτε τα υπόλοιπα φασολάκια. ανακατεύοντας μέχρι τη μέση, 8 λεπτά. Προσθέστε την πρώτη παρτίδα στη δεύτερη παρτίδα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν και να αρχίσουν να ψήνονται, 1 έως 2 λεπτά ακόμη.
  3. Εν τω μεταξύ, στο πρώτο μεγάλο μπολ, χτυπήστε ελαφρά μαζί το ξύδι, τη μουστάρδα, 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Προσθέστε το ασκαλώνιο και αφήστε για 5 λεπτά. Ανακατεύοντας αργά, προσθέστε τις υπόλοιπες 3 κουταλιές της σούπας λάδι για να ενσωματωθούν. Προσθέστε τα φασολάκια και το εστραγκόν και ανακατέψτε να ενωθούν.

Φασολάκια στο Air Fryer σε 30 Λεπτά

AirFryers Team Φασολάκια στο Air Fryer σε 30 Λεπτά Φασολάκια στο Air Fryer σε 30 Λεπτά Εκτύπωσε το
Σερβίρει: 6 Μερίδες Χρόνος προετοιμασίας: Χρόνος Μαγειρέματος:
Nutrition facts: Θερμίδες fat
Βαθμολογία 5.0/5
( 1 voted )

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 1 κιλό φασολάκια με τα άκρα κομμένα
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο, χωρισμένο
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 1 1/2 κ.γ. ξύδι από κόκκινο κρασί
  • 1 κ.γ. μουστάρδα Ντιζόν
  • 1 μικρό ασκαλώνιο κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 2 κ.σ. φύλλα εστραγκόν, χοντροκομμένα

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Θερμάνετε το Air Fryer στους 190°C. Σε μεγάλο μπολ, ρίξτε τα φασολάκια με 1 κουταλιά της σούπας λάδι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι.
  2. Μαγειρέψτε τα μισά φασολάκια μέχρι να μαλακώσουν, για 8 λεπτά, ανακατεύοντας στα μισά. Βάλτε τα σε δεύτερο μεγάλο μπολ. Μαγειρέψτε τα υπόλοιπα φασολάκια. ανακατεύοντας μέχρι τη μέση, 8 λεπτά. Προσθέστε την πρώτη παρτίδα στη δεύτερη παρτίδα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν και να αρχίσουν να ψήνονται, 1 έως 2 λεπτά ακόμη.
  3. Εν τω μεταξύ, στο πρώτο μεγάλο μπολ, χτυπήστε ελαφρά μαζί το ξύδι, τη μουστάρδα, 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Προσθέστε το ασκαλώνιο και αφήστε για 5 λεπτά. Ανακατεύοντας αργά, προσθέστε τις υπόλοιπες 3 κουταλιές της σούπας λάδι για να ενσωματωθούν. Προσθέστε τα φασολάκια και το εστραγκόν και ανακατέψτε να ενωθούν.
Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και Συμβουλές για Air Fryer!!

Related Articles

Κοτόπουλο με Τηγανητά Κρεμμύδια στο Air Fryer

AirFryers Team

Ατομικά αφράτα ψωμάκια στο Air Fryer μέσα σε 15 λεπτά

admin

Εύκολες Ψαρόπιτες στο Air Fryer

AirFryers Team