Airfryers:  Συνταγές για Air Fryer – Συνταγές για Φριτέζα Αέρος – syntages air fryer
Ορεκτικά στο Air FryerΕύκολες ΣυνταγέςΣε 30 ΛεπτάΣνακ & ΟρεκτικάΣυνταγές για Air FryerΥγιεινά στο Air Fryer

Τραγανά Παντζάρια στο Air Fryer

Τραγανά Παντζάρια στο Air Fryer

Τα τραγανά παντζάρια στο Air Fryer είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να δημιουργήσετε ένα θρεπτικό και πολύχρωμο ορεκτικό.

Τραγανά Παντζάρια στο Air Fryer

Τραγανά Παντζάρια στο Air Fryer – thekitchn

Τραγανά Παντζάρια στο Air Fryer

AirFryers Team Τραγανά Παντζάρια στο Air Fryer Τραγανά Παντζάρια στο Air Fryer Εκτύπωσε το
Σερβίρει: 2 Μερίδες Χρόνος προετοιμασίας: Χρόνος Μαγειρέματος:
Nutrition facts: Θερμίδες fat
Βαθμολογία 5.0/5
( 1 voted )

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 1/4 κούπας συσκευασμένα σπασμένα αποξηραμένα φύλλα δάφνης
  • 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο λευκό πιπέρι
  • 2 μάτσα παντζάρια (περίπου 1,4 κιλά συνολικά) μαζί με τα φύλλα
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, χωρισμένο
  • Σπρέι μαγειρικής

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Ρίξτε τα σπασμένα φύλλα δάφνης, τα 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι και το αλεσμένο λευκό πιπέρι σε ένα μύλο μπαχαρικών. Τρίψτε τα σε μια λεπτή πράσινη σκόνη, περίπου 10 φορές. Εάν χρειάζεται, κοσκινίστε τη σκόνη μέσα από ένα σουρωτήρι με λεπτό πλέγμα για να αφαιρέσετε τυχόν μικρά κομμάτια από φύλλα δάφνης.
  2. Προθερμάνετε το Air Fryer στους 205°C. Στο μεταξύ ετοιμάστε τα παντζάρια.
  3. Ξεφλουδίστε τα παντζάρια. Κόψτε σε κομμάτια 2,5 εκατοστών (λίγο πάνω από 3 κούπες). Μεταφέρετε σε ένα μεσαίο μπολ. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και 3/4 κουταλάκι του γλυκού από το αλάτι και ανακατέψτε να ενωθούν.
  4. Ψεκάστε ελαφρά το καλάθι του Air Fryer με μαγειρικό σπρέι. Τοποθετήστε τα παντζάρια σε μία στρώση στο καλάθι, δουλέψτε σε παρτίδες αν χρειαστεί. Μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Γυρίστε τα παντζάρια και μαγειρέψτε μέχρι να καραμελώσουν στις άκρες και να μαλακώσουν με το πιρούνι, 8 με 10 λεπτά ακόμα.
  5. Εν τω μεταξύ, κόψτε 5 μέτρια πράσινα φύλλα παντζαριού σε λεπτές φέτες (περίπου 3/4 κούπας). Πλύνετε και ξεπλύνετε τα φύλλα σε ένα σουρωτήρι με λεπτό πλέγμα. Βάλτε τα σε ένα μεγάλο μπολ.
  6. Προσθέστε τα παντζάρια στο μπολ με τα φύλλα, πασπαλίστε με 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ανακατέψτε τα να ενωθούν.

Related Articles

Γρήγορη Πίτσα με Τορτίγια στο Air Fryer σε 10 Λεπτά

AirFryers Team

Χοιρινές Μπουκιές στο Air Fryer

AirFryers Team

Εύκολα Pancakes στο Air Fryer

AirFryers Team