Airfryers:  Συνταγές για Air Fryer – Συνταγές για Φριτέζα Αέρος – syntages air fryer
Ορεκτικά στο Air FryerVeganΕύκολες ΣυνταγέςΣε 30 ΛεπτάΣυνταγές για Air FryerΥγιεινά στο Air Fryer

Νόστιμο Μπρόκολο στο Air Fryer

Νόστιμο Μπρόκολο στο Air Fryer

Αυτό το μπρόκολο στο Air Fryer είναι το τέλειο συνοδευτικό. Ετοιμάζεται γρήγορα και εύκολα, ενώ διαθέτει μια απολαυστική γεύση λεμονιού που συνδυάζεται με σχεδόν οποιοδήποτε ορεκτικό.

Νόστιμο Μπρόκολο στο Air Fryer

Νόστιμο Μπρόκολο στο Air Fryer – youtube

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι χοντροτριμμένο, χωρισμένο
  • 1-1/2 κιλό φρέσκα μπουκετάκια μπρόκολου
  • 1/4 κούπας αμύγδαλα ψιλοκομμένα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ξύσμα λεμονιού τριμμένο
  • Φέτες λεμονιού, προαιρετικά

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Προθερμάνετε το Air Fryer στους 200°C . Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε ελαφρά το λάδι, το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι μέχρι να αναμειχθούν. Προσθέστε το μπρόκολο και ανακατέψτε. Τοποθετήστε το μπρόκολο σε μια στρώση σε λαδωμένο ταψί στο καλάθι του Air Fryer.
  2. Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, 8-10 λεπτά. Βάλτε τα σε πιατέλα και πασπαλίστε με αμύγδαλα, ξύσμα λεμονιού και το υπόλοιπο 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Αν θέλετε, σερβίρετε με φέτες λεμονιού.

Νόστιμο Μπρόκολο στο Air Fryer

AirFryers Team Νόστιμο Μπρόκολο στο Air Fryer Νόστιμο Μπρόκολο στο Air Fryer Εκτύπωσε το
Σερβίρει: 8 Μερίδες Χρόνος προετοιμασίας: Χρόνος Μαγειρέματος:
Nutrition facts: Θερμίδες fat
Βαθμολογία 4.0/5
( 4 voted )

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι χοντροτριμμένο, χωρισμένο
  • 1-1/2 κιλό φρέσκα μπουκετάκια μπρόκολου
  • 1/4 κούπας αμύγδαλα ψιλοκομμένα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ξύσμα λεμονιού τριμμένο
  • Φέτες λεμονιού, προαιρετικά

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Προθερμάνετε το Air Fryer στους 200°C . Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε ελαφρά το λάδι, το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι μέχρι να αναμειχθούν. Προσθέστε το μπρόκολο και ανακατέψτε. Τοποθετήστε το μπρόκολο σε μια στρώση σε λαδωμένο ταψί στο καλάθι του Air Fryer.
  2. Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, 8-10 λεπτά. Βάλτε τα σε πιατέλα και πασπαλίστε με αμύγδαλα, ξύσμα λεμονιού και το υπόλοιπο 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Αν θέλετε, σερβίρετε με φέτες λεμονιού.
Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και Συμβουλές για Air Fryer!!

Related Articles

Χοιρινές Μπουκιές στο Air Fryer

AirFryers Team

Πως να Φτιάξετε Εύκολα Τηγανητό Παγωτό στο Air Fryer

AirFryers Team

Τραγανό Μπέικον στο Air Fryer

AirFryers Team