Αν χρειάζεστε ένα γρήγορο και υγιεινό πρωινό, θα λατρέψετε αυτό το Banana Split στο Air Fryer σε ελάχιστο χρόνο.
Banana Split στο Air Fryer
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 1 ώριμη μπανάνα
- Κανέλα
- Γιαούρτι ή γιαούρτι χωρίς γαλακτοκομικά, όπως καρύδα ή αμύγδαλο
- Σιρόπι σφενδάμου ή μέλι
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκκομενα πεκάν ή καρύδια ή αμύγδαλα ή να τα παραλείψετε εάν είστε αλλεργικοί
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Κόψτε μια ώριμη μπανάνα κατά μήκος, στα τρία τέταρτα, και πασπαλίστε την με κανέλα. Μαγειρέψτε τη μπανάνα στο Air Fryer για 5 έως 6 λεπτά στους 200°C μέχρι να μαλακώσει.
- Όσο ψήνεται η μπανάνα, αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού σιρόπι με το γιαούρτι.
- Όταν η μπανάνα είναι έτοιμη, ρίξτε από πάνω γιαούρτι, κανέλα, πεκάν και το υπόλοιπο σιρόπι.
Banana Split στο Air Fryer
Εκτύπωσε τοΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 1 ώριμη μπανάνα
- Κανέλα
- Γιαούρτι ή γιαούρτι χωρίς γαλακτοκομικά, όπως καρύδα ή αμύγδαλο
- Σιρόπι σφενδάμου ή μέλι
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκκομενα πεκάν ή καρύδια ή αμύγδαλα ή να τα παραλείψετε εάν είστε αλλεργικοί
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Κόψτε μια ώριμη μπανάνα κατά μήκος, στα τρία τέταρτα, και πασπαλίστε την με κανέλα. Μαγειρέψτε τη μπανάνα στο Air Fryer για 5 έως 6 λεπτά στους 200°C μέχρι να μαλακώσει.
- Όσο ψήνεται η μπανάνα, αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού σιρόπι με το γιαούρτι.
- Όταν η μπανάνα είναι έτοιμη, ρίξτε από πάνω γιαούρτι, κανέλα, πεκάν και το υπόλοιπο σιρόπι.
Παραλλαγές:
- Περιχύστε τη μπανάνα με σιρόπι σοκολάτας, βούτυρο αμυγδάλου ή φυστικοβούτυρο.
- Προσθέστε φρέσκα μούρα, σπόρους ροδιού, σταφίδες, αποξηραμένα κράνμπερι ή θρυμματισμένες φράουλες.
- Γεμίστε την μπανάνα σας με κομματάκια σοκολάτας, γκρανόλα, τσιπς καρύδας ή νιφάδες καρύδας.
- Προσθέστε λίγο μοσχοκάρυδο ή κάρδαμο ή αντικαταστήστε την κανέλα με μπαχαρικό κολοκύθας.
- Για κλασικό Banana Split επικαλύψτε με σαντιγί, σιρόπι σοκολάτας, τρούφες ζαχαροπλαστικής και ένα κεράσι από πάνω.
Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και Συμβουλές για Air Fryer!!
