Αυτό το νόστιμο φιλέτο μπακαλιάρου στο Air Fryer θα κερδίσει ακόμη και αυτούς που δεν έχουν και την καλύτερη σχέση με τα ψαριά. Είναι υγιεινό και δεν χρειάζεται πανάρισμα!
Νόστιμο Φιλέτο Μπακαλιάρου στο Air Fryer
Νόστιμο Φιλέτο Μπακαλιάρου στο Air Fryer
Εκτύπωσε τοΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 1/4 φλιτζάνι dressing ιταλικής σαλάτας χωρίς λιπαρά
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κάρυ
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
- 2 φιλέτα μπακαλιάρου (170 γρ. το καθένα)
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Προθερμάνετε το Air Fryer στους 190 ° C. Σε ένα ρηχό μπολ, ανακατέψτε τα πρώτα 7 υλικά. Προσθέστε μπακαλιάρο καλύπτοντάς τον και αφήστε για 10-15 λεπτά.
- Τοποθετήστε τα φιλέτα σε μια στρώση σε λαδωμενο καλάθι του Air Fryer. Μαγειρέψτε μέχρι το ψάρι να αρχίσει να ξεφλουδίζει εύκολα με ένα πιρούνι, 8-10 λεπτά.
