Airfryers:  Συνταγές για Air Fryer – Συνταγές για Φριτέζα Αέρος – syntages air fryer
Σνακ & ΟρεκτικάVeganΕύκολες ΣυνταγέςΣυνταγές για Air FryerΥγιεινά στο Air Fryer

Τραγανά Ρεβίθια στο Air Fryer

Τραγανά Ρεβίθια στο Air Fryer

Τα τραγανά ρεβίθια στο Air Fryer είναι ένα υγιεινό σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες ή επικάλυψη σαλάτας!

Τραγανά Ρεβίθια στο Air Fryer

Τραγανά Ρεβίθια στο Air Fryer – plantbasedjess

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • Μισό κιλό ρεβίθια
  • Μαγειρικό σπρέι έξτρα παρθένου ελαιόλαδου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα μπαχαρικά της επιλογής σας

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Πλένετε και στραγγίζετε τα ρεβίθια με ένα σουρωτήρι, τα μεταφέρετε σε πιατέλα στρωμένη με απορροφητικό χαρτί και τα αφήνετε να στεγνώσουν εντελώς.
  2. Βάλτε τα ρεβίθια στο καλάθι του Air Fryer σε μία στρώση και μαγειρεύετε στους 190 C περίπου 12 έως 15 λεπτά, ανακινώντας το καλάθι κάθε 5 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά εσωτερικά και χρυσαφί εξωτερικά.
  3. Μεταφέρετε τα ρεβίθια σε ένα μέτριο μπολ όσο είναι ακόμα ζεστά, ψεκάστε τα με ελαιόλαδο και ρίξτε αμέσως τα μπαχαρικά. Φάτε τα σε θερμοκρασία δωματίου ως σνακ ή πάνω από την αγαπημένη σας σαλάτα.

Τραγανά Ρεβίθια στο Air Fryer

AirFryers Team Τραγανά Ρεβίθια στο Air Fryer Τραγανά Ρεβίθια στο Air Fryer Εκτύπωσε το
Σερβίρει: 3 Μερίδες Χρόνος προετοιμασίας: Χρόνος Μαγειρέματος:
Nutrition facts: Θερμίδες fat
Βαθμολογία 5.0/5
( 2 voted )

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • Μισό κιλό ρεβίθια
  • Μαγειρικό σπρέι έξτρα παρθένου ελαιόλαδου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα μπαχαρικά της επιλογής σας

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Πλένετε και στραγγίζετε τα ρεβίθια με ένα σουρωτήρι, τα μεταφέρετε σε πιατέλα στρωμένη με απορροφητικό χαρτί και τα αφήνετε να στεγνώσουν εντελώς.
  2. Βάλτε τα ρεβίθια στο καλάθι του Air Fryer σε μία στρώση και μαγειρεύετε στους 190 C περίπου 12 έως 15 λεπτά, ανακινώντας το καλάθι κάθε 5 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά εσωτερικά και χρυσαφί εξωτερικά.
  3. Μεταφέρετε τα ρεβίθια σε ένα μέτριο μπολ όσο είναι ακόμα ζεστά, ψεκάστε τα με ελαιόλαδο και ρίξτε αμέσως τα μπαχαρικά. Φάτε τα σε θερμοκρασία δωματίου ως σνακ ή πάνω από την αγαπημένη σας σαλάτα.
Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και Συμβουλές για Air Fryer!!

Related Articles

Ατομικά αφράτα ψωμάκια στο Air Fryer μέσα σε 15 λεπτά

admin

Πατάτες Φούρνου στο Air Fryer σε 20 Λεπτά

AirFryers Team

Εύκολες Γαρίδες στο Air Fryer

AirFryers Team