Airfryers:  Συνταγές για Air Fryer – Συνταγές για Φριτέζα Αέρος – syntages air fryer
Κοτόπουλο στο Air fryerΔημοφιλήΣε 30 ΛεπτάΣυνταγές για Air Fryer

Εύκολες Κοτολέτες Κοτόπουλου στο Air Fryer

Εύκολες Κοτολέτες Κοτόπουλου στο Air Fryer

Φτιάξτε εύκολες κοτολέτες κοτόπουλου στο Air Fryer χωρίς το χρόνο και την ταλαιπωρία του ψησίματος στο φούρνο.

Εύκολες Κοτολέτες Κοτόπουλου στο Air Fryer

Εύκολες Κοτολέτες Κοτόπουλου στο Air Fryer – themediterraneandish

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 2 στήθη κοτόπουλου
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύμα κατζούν
  • 1 ¼ κούπα φρυγανιά πάνκο
  • ⅓ κούπα τυρί παρμεζάνα τριμμένη
  • ½ κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1 αυγό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι & πιπέρι για γεύση

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Προθερμάνετε το Air Fryer στους 200 °C.
  2. Κόψτε κάθε στήθος κοτόπουλου στη μέση οριζόντια σε πάχος 0,5 εκατοστού και καρυκεύστε με το κατζούν.
  3. Αναμείξτε τη φρυγανιά, το τυρί παρμεζάνα και τη σκόνη σκόρδου σε ένα μεσαίο μπολ. Χτυπήστε το αυγό, το αλάτι και το πιπέρι σε ξεχωριστό μπολ.
  4. Βουτήξτε πρώτα το κοτόπουλο στο μείγμα των αυγών και μετά στο μείγμα της φρυγανιάς πιέζοντας απαλά.
  5. Ψεκάστε το κοτόπουλο με μαγειρικό σπρέι ελαιόλαδου και τοποθετήστε το σε μια στρώση στο καλάθι του Air Fryer.
  6. Μαγειρέψτε για 5 λεπτά, στη συνέχεια αναποδογυρίστε τις κοτολέτες και μαγειρέψτε για άλλα 5-7 λεπτά ή μέχρι το κοτόπουλο να φτάσει σε εσωτερική θερμοκρασία 75° C.

Εύκολες Κοτολέτες Κοτόπουλου στο Air Fryer

AirFryers Team Εύκολες Κοτολέτες Κοτόπουλου στο Air Fryer Εύκολες Κοτολέτες Κοτόπουλου στο Air Fryer Εκτύπωσε το
Σερβίρει: 4 Χρόνος προετοιμασίας: Χρόνος Μαγειρέματος:
Nutrition facts: Θερμίδες fat
Βαθμολογία 5.0/5
( 1 voted )

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 2 στήθη κοτόπουλου
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύμα κατζούν
  • 1 ¼ κούπα φρυγανιά πάνκο
  • ⅓ κούπα τυρί παρμεζάνα τριμμένη
  • ½ κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1 αυγό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι & πιπέρι για γεύση

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Προθερμάνετε το Air Fryer στους 200 °C.
  2. Κόψτε κάθε στήθος κοτόπουλου στη μέση οριζόντια σε πάχος 0,5 εκατοστού και καρυκεύστε με το κατζούν.
  3. Αναμείξτε τη φρυγανιά, το τυρί παρμεζάνα και τη σκόνη σκόρδου σε ένα μεσαίο μπολ. Χτυπήστε το αυγό, το αλάτι και το πιπέρι σε ξεχωριστό μπολ.
  4. Βουτήξτε πρώτα το κοτόπουλο στο μείγμα των αυγών και μετά στο μείγμα της φρυγανιάς πιέζοντας απαλά.
  5. Ψεκάστε το κοτόπουλο με μαγειρικό σπρέι ελαιόλαδου και τοποθετήστε το σε μια στρώση στο καλάθι του Air Fryer.
  6. Μαγειρέψτε για 5 λεπτά, στη συνέχεια αναποδογυρίστε τις κοτολέτες και μαγειρέψτε για άλλα 5-7 λεπτά ή μέχρι το κοτόπουλο να φτάσει σε εσωτερική θερμοκρασία 75° C.
Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και Συμβουλές για Air Fryer!!

Related Articles

Μπουτάκια Κοτόπουλου στο Air Fryer σε 20 Λεπτά

AirFryers Team

Πώς να Φτιάξετε Κατεψυγμένες Τηγανητές Πατάτες στο Air Fryer

AirFryers Team

Τηγανητό Κοτόπουλο με Παρμεζάνα στο Air Fryer σε 30 Λεπτά

AirFryers Team