Αν θες μια γευστική ιδέα και ταυτόχρονα υγιεινή και εύκολη τότε αυτή η κολοκυθόπιτα στο air fryer θα σε συναρπάσει
Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο στο air fryer
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 2 μέτρια κολοκύθια
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
- λίγο άνηθο
- λίγο μαϊντανό
- αλάτι
- 3 αυγά
- ½ κούπα γιαούρτι
- πιπέρι
- 5-6 κοφτές κουτ.σ. αλεύρι γ.ο.χ
- 1 κουτ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κουτ.σ. ελαιόλαδο
- 100 γραμ. τρίμματα φέτας
- λίγο σιμιγδάλι
- σουσάμι (προαιρετικά)
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Τρίβεις τα κολοκύθια στο χοντρό τρίφτη
- ψιλοκόβεις τα φρέσκα κρεμμυδάκια τον άνηθο και τον μαϊντανό
- τα αλατίζεις και τα στίβεις με το χέρι, να φύγουν τα πολλά υγρά.
- Χτυπάς τα αυγά, το γιαούρτι, πιπέρι, λίγο αλάτι, το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το ελαιόλαδο και τα ενώνεις με τα κολοκυθάκια και τα μυρωδικά.
- Στο τέλος ανακατεύεις τα τρίμματα φέτας.
- Λαδώνεις ελαφρά ένα ταψάκι που χωράει στον κάδο του air fryer και πασπαλίζεις με ελάχιστο σιμιγδάλι.
- Βάζεις το μισό μείγμα και ψήνεις 15 λεπτά στους 180 βαθμούς. Γυρίζεις την πίτα και ψήνεις 5 λεπτά ακόμα να ξεροψηθεί κι από κάτω. Αν θέλεις πασπαλίζεις με λίγο σουσάμι.
- Επαναλαμβάνεις για το άλλο μισό μείγμα. Μπορείς φυσικά να ψήσεις και όλο το μείγμα μαζί όμως θέλει πιο χαμηλή θερμοκρασία 140-150 βαθμούς και περίπου 40 λεπτά στο σύνολο για να ψηθεί ωραία κι εσωτερικά η πίτα.
Μια υπέροχη κολοκυθόπιτα στο air fryer για συνοδευτικό, ορεκτικό, για κολατσιό στο σχολείο και το γραφείο
Η συνταγή είναι από την ομάδα Air Fryer Εύκολες Συνταγές! Airfryers.gr και το μέλος Μαίρη Τρακάδα