Airfryers:  Συνταγές για Air Fryer – Συνταγές για Φριτέζα Αέρος – syntages air fryer
Συνταγές για Air FryerVeganΔημοφιλήΕύκολες ΣυνταγέςΣε 30 ΛεπτάΣνακ & ΟρεκτικάΥγιεινά στο Air Fryer

Μπουκιές Κουνουπιδιού στο Air Fryer σε 15 Λεπτά

Μπουκιές Κουνουπιδιού στο Air Fryer σε 15 Λεπτά

Οι μπουκιές κουνουπιδιού στο Air Fryer είναι ένα νόστιμο, αλμυρό πιάτο. Αυτό το vegan σνακ είναι τέλειο ως ορεκτικό ή συνοδευτικό και συνδυάζεται υπέροχα με το αγαπημένο σας κρεμώδες ντιπ!

Μπουκιές Κουνουπιδιού στο Air Fryer σε 15 Λεπτά

Μπουκιές Κουνουπιδιού στο Air Fryer σε 15 Λεπτά – blondelish

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • ½ κεφάλι κουνουπίδι
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 30 ml
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Κόψτε το κουνουπίδι σε μπουκετάκια σε μέγεθος μπουκιάς. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε απαλά το κουνουπίδι και όλα τα υπόλοιπα υλικά.
  2. Λιπάνετε ελαφρά το καλάθι ή τη σχάρα της φριτέζας. Τοποθετήστε το κουνουπίδι σε μία στρώση (δουλεύοντας σε παρτίδες αν δεν χωρούν όλα σε μία στρώση). Μαγειρέψτε στους 190°C) για 12 έως 15 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει και να ροδίσει ελαφρώς.
  3. Σερβίρετε ζεστό με κρεμώδες ντιπ και μπαστουνάκια σέλινου

Μπουκιές Κουνουπιδιού στο Air Fryer σε 15 Λεπτά

AirFryers Team Μπουκιές Κουνουπιδιού στο Air Fryer σε 15 Λεπτά Μπουκιές Κουνουπιδιού στο Air Fryer σε 15 Λεπτά Εκτύπωσε το
Σερβίρει: 4 Χρόνος προετοιμασίας: Χρόνος Μαγειρέματος:
Nutrition facts: Θερμίδες fat
Βαθμολογία 5.0/5
( 1 voted )

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • ½ κεφάλι κουνουπίδι
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 30 ml
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Κόψτε το κουνουπίδι σε μπουκετάκια σε μέγεθος μπουκιάς. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε απαλά το κουνουπίδι και όλα τα υπόλοιπα υλικά.
  2. Λιπάνετε ελαφρά το καλάθι ή τη σχάρα της φριτέζας. Τοποθετήστε το κουνουπίδι σε μία στρώση (δουλεύοντας σε παρτίδες αν δεν χωρούν όλα σε μία στρώση). Μαγειρέψτε στους 190°C) για 12 έως 15 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει και να ροδίσει ελαφρώς.
  3. Σερβίρετε ζεστό με κρεμώδες ντιπ και μπαστουνάκια σέλινου

Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και Συμβουλές για Air Fryer!!

Related Articles

Ψητά Μανιτάρια Portobello στο Air Fryer

AirFryers Team

Σουβλάκια με Κεφτεδάκια στο Air Fryer

AirFryers Team

Ψητά Ραπανάκια στο Air Fryer

AirFryers Team