Νόστιμο Μπρόκολο στο Air Fryer

Αυτό το μπρόκολο στο Air Fryer είναι το τέλειο συνοδευτικό. Ετοιμάζεται γρήγορα και εύκολα, ενώ διαθέτει μια απολαυστική γεύση λεμονιού που συνδυάζεται με σχεδόν οποιοδήποτε ορεκτικό.

Νόστιμο Μπρόκολο στο Air Fryer

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι χοντροτριμμένο, χωρισμένο
• 1-1/2 κιλό φρέσκα μπουκετάκια μπρόκολου
• 1/4 κούπας αμύγδαλα ψιλοκομμένα
• 2 κουταλάκια του γλυκού ξύσμα λεμονιού τριμμένο
• Φέτες λεμονιού, προαιρετικά

ΟΔΗΓΙΕΣ

1. Προθερμάνετε το Air Fryer στους 200°C . Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε ελαφρά το λάδι, το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι μέχρι να αναμειχθούν. Προσθέστε το μπρόκολο και ανακατέψτε. Τοποθετήστε το μπρόκολο σε μια στρώση σε λαδωμένο ταψί στο καλάθι του Air Fryer.
2. Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, 8-10 λεπτά. Βάλτε τα σε πιατέλα και πασπαλίστε με αμύγδαλα, ξύσμα λεμονιού και το υπόλοιπο 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Αν θέλετε, σερβίρετε με φέτες λεμονιού.

Νόστιμο Μπρόκολο στο Air Fryer

AirFryers Team Νόστιμο Μπρόκολο στο Air Fryer Εκτύπωσε το

Σερβίρει: 8 Μερίδες Χρόνος προετοιμασίας: 10 Λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 10 Λεπτά

Nutrition facts: Θερμίδες fat

Βαθμολογία 4.0/5

( 4 voted )

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι χοντροτριμμένο, χωρισμένο
• 1-1/2 κιλό φρέσκα μπουκετάκια μπρόκολου
• 1/4 κούπας αμύγδαλα ψιλοκομμένα
• 2 κουταλάκια του γλυκού ξύσμα λεμονιού τριμμένο
• Φέτες λεμονιού, προαιρετικά

ΟΔΗΓΙΕΣ

1. Προθερμάνετε το Air Fryer στους 200°C . Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε ελαφρά το λάδι, το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι μέχρι να αναμειχθούν. Προσθέστε το μπρόκολο και ανακατέψτε. Τοποθετήστε το μπρόκολο σε μια στρώση σε λαδωμένο ταψί στο καλάθι του Air Fryer.
2. Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, 8-10 λεπτά. Βάλτε τα σε πιατέλα και πασπαλίστε με αμύγδαλα, ξύσμα λεμονιού και το υπόλοιπο 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Αν θέλετε, σερβίρετε με φέτες λεμονιού.